新年スタート

明けましておめでとうございます。 2010年がスタートしました。 年末年始はひた...

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忘年会

今日は懐かしいメンバーが集まって忘年会でした。 やっぱり同じ時を過ごした仲間はい...

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今年もあとわずか

年末ってせわしなく感じます。 毎年、年賀状とか期限までまだ余裕とか言ってるうちに...

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ブログのタイトル

最近ランニングと筋トレばっかりでロードに全然乗ってないなー。 ブログのタイトルは...

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師走です

もう12月に入り今年も残り少なくなってきました。 年内はランニングの大会の参加予...

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つくばマラソンを振り返る

この前のつくばで自己ベストを20分も更新できた要因を分析してみました。 ・膝裏が...

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つくばマラソン失速せず

第29回つくばマラソンに参加してきました。 結果は自己ベストの3時間35分台(グ...

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マラソントレーニングの本を買う

いよいよ来週はつくばマラソンです。 ここまできたら焦ってもしょうがないのですが、...

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再び30km走にチャレンジ

つくばマラソンまであと2週間となりました。 先週に引き続き今週も30km走を行い...

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30km走にチャレンジ

日曜日に30km走を行いました。 つくばマラソン3週間前ということで練習＆自分の...

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つくばに向けて

つくばマラソンまで4週間を切りました。 先週から付け焼き刃ではありますがインター...

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苦手なインターバル走をやってみる

先日のハーフマラソンの結果の反省からインターバル走を再開しようと決意し、水曜日か...

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タートルマラソン走りました

日曜日第38回タートルマラソンに参加してきました。結果は1時間44分台でした。 ...

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東京マラソン抽選結果

昨日東京マラソンの抽選結果の連絡メールが届きました。 結果は残念ながら落選でした...

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和田峠そして陣場山

月曜日、3連休の最終日に和田峠＆陣馬山に行ってきました。 朝9時に出発。多少肌寒...

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