またまた雨‥

最近は雨の日が多くて嫌ですね。

走れないし、なんか心理的にも重い感じになるので雨は嫌いです。

脚に痛みがあるけど休みたくない時やずっしり体に疲労が溜まっている時などは堂々と休めるので逆にうれしい時もありますけどね。

私は雨で走らない日はプールに行くことが多いですが、少し風邪気味なんで今日はおとなしく休むことにします。

今週はあんまりジョギングできなかったな‥

週末の天気に期待します！

お笑いブームもそろそろかな

最近あんまりテレビを見なくなりました。特にバラエティ番組。

夜ジョギングしてて見る時間がないのも原因の一つですが、最近あれなんですよ、一部のお笑い芸人を見るのに飽きてきたって感じですかね。

例えばテレビをつけたときにたまたま○長課○とか出てたとしますよね。そしたら思わずチャンネルを他に変えてしまいます。

なんていうか、昔の漫才ブームが終わりを迎えたときのような感覚に近いです。お腹いっぱいみたいな。

そう感じるのは私だけでしょうか？

欽ちゃん

日曜日の午後、24時間テレビのランナーの欽ちゃんに遭遇しました。

ていうか野次馬でわざわざ見に行ったんですが（笑）
「頑張って下さい」と声をかけたら気さくにハイタッチしてくれました。

疲れているなか、ファンへのサービスを忘れないところがやっぱりすごい人ですね。

無事に完走されてよかったです。

番組の企画そのものには賛否両論いろんな意見があると思いますが、走っている当人たちは一生懸命だと思います。

本当にお疲れ様でした。

涼しい一日

ここ数日、猛暑が続いていましたが今日は久しぶりに涼しい一日でした。

午後から駒沢公園にジョギングに行き、キロ5分30秒で16kmペース走を行いましたが、昨日までの暑さだったら絶対に走れなかったでしょうが今日は楽に走ることができました。

気温の違いって大きいなーと実感しました。

24時間テレビで今年は欽ちゃんが本日から明日まで走るようですが、この涼しさならだいぶ走りやすいんじゃないですかねー。

昨日までの暑さだったら確実にリタイアと思いましたもん。

夕方は下の息子と二人で二子玉川の花火大会を観に行ってきました。

会場付近はたくさんの人々で賑わっており、大変混雑していましたがラスト間際の花火がすごく綺麗で周りの観客の人と一緒に「綺麗だなぁ！」と歓声をあげながら夏の風物詩をしっかり堪能して帰りました。

息子も綺麗でよかったと満足気の様子でした。

やっぱり日本の夏には花火は欠かせないですね。

ついつい食べる

今日も暑い一日でした。

営業で外に出るのがつらい季節ですね。

今日は移動中にあまりの暑さについマックに寄ってしまい、マックフルーリーとマックポークを食べてしまいました。

後で調べてみるとカロリーは429kcalと391kcalの計820kcalで昼に食べた弁当のカロリーを軽くオーバーしてました。

げっ、10kmジョギングしても消費しきれないでやんの。

うーむ、マック恐るべし。
アメリカ人に肥満の人が多い理由がわかった気がします。

由比ガ浜に行きました

28日の土曜日は次男と由比ヶ浜に海水浴に行きました。（自転車ではなく車で）

10時過ぎに自宅を出て第三京浜→横浜新道→国道1号→国道467号→国道134号のルートを通り12時過ぎに由比ヶ浜に到着しました。

天気に恵まれ絶好の海水浴日和となり、水温も高くて気持ちよかったです。

二人で浮輪を使い、海面に浮かびながら押し寄せる波を受けてずっと遊んでいました。

楽しく遊んでいたのですが、休憩でおやつを食べていたときにトンビが息子のもっといたチーズかまぼこを一瞬のうちに掠め取っていき、その際に指をひっかかれて息子の人差し指が切れてしまいました。

私も何度かトンビに食べ物を盗まれたことがありますが怪我をさせられたことはなかったのに今回のようなことがことが起こり、トンビに対して強い怒りを感じました。
息子に気をつけるように教えることを忘れていた自分にも腹がたちましたが海水浴場側でも注意を呼びかける等何らかの対策を講じてもらいたいと感じました。
幸い、バンドエイドを持ってきてたので処置ができてよかったです。

最初のうちは痛みを訴えていた息子でしたが、段々痛みも和らいだ様子で笑顔が戻り一安心しました。

一人自転車では何度も訪れている湘南の海ですが、家族で来るのもいいもんだなぁと思いました。
あー、でも渋滞のなかの車の運転は自転車乗りにはちとつらいものがありますね！

風張林道デビュー

土曜日は雨だったので家でゴロゴロしておりました。
ま、前日の飲み会の二日酔いが残ってたんでいい休息日でした。

んで今日は朝9時前に出発です。とりあえず多摩サイを上流方面に向かいます。北西の風がかなり強く吹き付け、もろ向かい風です。時速20kmをキープするのがやっとです（泣）。
出発時点では和田峠に行くつもりでしたが、強風に抗ってペダルを漕いでるうちに呼吸が苦しくなり、咳込む様になってしまいました。
このまま和田峠に行ったら死ねると思い行き先を奥多摩周遊道路に変更しました。激坂は無理でもダラダラ上りなら何とか行けるだろうという判断です。

睦橋通り→五日市街道のルートで武蔵五日市の駅を通過。輪行の際、サイクリストがよく利用する駅ですね。私は輪行袋を持っておらず輪行の経験はありませんがいずれはやってみたいと思います。

檜原街道で橘橋(本宿とも言うらしい）というＴ字路にぶつかりました。奥多摩周遊道路へはここを左折ですが、呼吸の苦しい症状が落ち着いたこともあり、別のルートを走ってみようと思い立ち右折しました。
その後適当なところを左折すると林道らしきところに出ました。浅間林道というらしいです。適度な上りが続きますが車がほとんど通らず快適です。結構上ったところで分岐にぶつかりました。何となく左に曲がりしばらく進むと峠の茶屋という茶屋がありましたが店は閉まってました。

とりあえず記念撮影しました。

ここで思わぬ事態発生です！

何とその先は未舗装になっており、ロードで走行はどう考えても厳しそうです。

１kmほど進みますが再び舗装路に戻りそうな雰囲気は全然しません。

そのとき前方から山歩き中のご夫婦がこちらに向かってきたので「この先は舗装されてますか？」と尋ねると「ずっと未舗装だし、頂上までは２時間以上かかる」と言われました。

そこで、Uターンして先ほどの分岐点まで戻り、右側の方に進むことにしました。

が、しかし…

結局そちらの道も行き止まりでした。やはり適当に進んだのが良くなかったようです。だいぶ時間を消費してしまいましたが、せっかくなので風張林道へ行って見ようと思いそちらに向かいます。

携帯でネット情報により、場所を確認して再出発です。激坂の入り口で記念撮影です。

覚悟を決めて上り始めると道路にこう落書きが書かれていました。「激坂へようこそ」

激坂という評判ですが、本当に激坂です。私の貧脚ではまともに直進することができず、必殺ジグザク走行でごまかしながら進みます。

が、この先にアクシデントが…

「うわっ！アイスバーンだぁ！」

激坂と格闘していたために寒さに気づくのが遅れました。考えてみたらこの時期山のほうは道路が凍結していてもおかしくないですもんね。

凍結部分のところは自転車を降りて押して上りました。

これでどうどうと自転車を押す口実ができで内心喜んでいたりして…

進むにつれてアイスバーンの部分が増えてきました。

なんか、ずっとなんですけど。

後２kmほどで峠らしいのでそのまま押して進むことにしました。

ようやく峠に到着しました。

奥多摩周遊道路に出て下り始めましたが、とにかく「寒い！」ウインドブレーカーを持ってきてたので着こんで下りました。

ずっと邪魔だと思ってましたが、最高に役に立ちました。

都民の森のレストランできのこうどんを食べて温まってから再度出発しました。

帰りは下り基調＆北風の援護射撃により、脚を使わず楽チンに帰れました。

けど、あー疲れた。

ロード予約しました

いやー、ついにロード買うことにしました。2007年のANCHOR RFX8(105仕様の安いほう)です。近所のショップで予約の注文してきました。11月下旬には納車できるとのこと。クロスバイクは通販で買いましたが、初のロードということで後々のメンテのこともあり、ショップで買いました。ショップって敷居が高そうというイメージがありましたが、サイズの相談など親切に応対して頂き、感じよかったですよ。納車が楽しみです。早く乗りたいよー。

○○の秋

久々の更新です。
更新サボっているうちに季節はすっかり秋になってしまいました。
秋といえばスポーツの秋ということで、チャリに乗りまくっているかといえばそうでもなく、どちらかといえば食欲の秋に走っているこの頃です。
3連休もトータルで120km走っただけで終わったし。
体重が増加傾向なのでヤバイなーと思いながらも、つい、スナック菓子に手を伸ばしてしまう自分…
反省せねば。

数独

最近、数独にはまってます。 通勤の間や営業の移動中にもっぱらやってます。 中年サラリーマンが本とにらめっこしながらやっている姿を最近見掛けることが多いですが流行っているのでしょうか？ 話は変わりますが、昨夜のボクシングの結果はひどかったですね。 亀田本人は本当に喜んでいるのでしょうかね。 再試合をぜひやってもらいたいものです。 できればアウェーのベネズエラで。

ヒデ引退

サッカーの中田英寿選手が現役から引退したというニュースをみました。 まだ29歳と若いのにずいぶん早い引退だなという印象を受けました。 海外でダメでもJリーグだったら充分活躍できたはずなのに… 男の美学ってやつでしょうか。 カズみたいに年とってもボロボロになるまで現役を続けたいって言う姿勢もカッコイイと思いますけどねー。 賛否両論いろいろ騒がれて大変だったでしょうが日本代表で今まで頑張ってくれてありがとう&お疲れ様でした。

W杯クロアチアと引き分け

惜しい試合でしたね。守護神、川口の好セーブにも救われ決定的なチャンスもあったのに両チーム共に無得点のまま、試合は終了しました。次回ブラジル戦に2点差以上で勝たない限り決勝進出は不可能になりました。マスコミは諦めるなジーコジャパン！とかいろいろ言ってますが、まー、事実上の予選敗退と言っていいでしょう。 やっばりFWの決定力不足がモロに出たって感じです。国民性なんでしょうかね。出る杭は打たれるといった風土が当たり前の環境では天才ストライカーは育ちにくいのかも。 なーんて、素人の分際で考えちゃいました。

W杯オーストラリアにやられる

初戦負けてしまいましたね。日本代表。 決勝トーナメントに進出するためには絶対に落としてはならないと言われていた相手のオーストラリアに1対3の完敗でした。 後半残り10分までは1点リードしていたのに、相手の必死の攻撃に堪えられず、短い間に3点も奪われてしまうとは… 何だか次の試合も敗戦をイメージしてしまいそうな後味の悪い試合でした。 次のクロアチア戦までにチームの状態がよくなることを願うばかりです。

梅雨入り

日曜日は雨のため自転車はお預けでした。天気予報では晴れるようなことを言ってたのに。 梅雨だからしょうがないですね。土曜日少し走っておいてよかった。 週末に一度も自転車に乗れないなんて悲しすぎですから。

やぶそば

会社の社長に昼食をさそわれて神田のやぶそばに行ってきました。 有名な老舗らしく、風格漂う店構えでたくさんのお客で賑わっていました。 私は二枚もりを頂いたんですが、量が少ないため、それで普通の一人前くらいでした。 味は絶品で食感もよく、ちょっと感動ものでした。 今度、家族にも食べさせたいと思いました。

旧車発見

先日、得意先廻りの合間に懐かしいタイプの自転車を発見。

中学生の頃、こういうのに乗ってたことを思い出しました。

あっ、私のはライトがスーパーカーみたいにパカパカ開閉するタイプでした。

連休が終わって

ＧＷもあっという間に終わり通常の生活に戻りました。連休中は子供とハイキングに行ったり一人でサイクリングに行ったりでそれなりに充実したものでした。 が、しかし体を動かした割りには体重が2㌔程増えてしまいました。 原因はお菓子の食べ過ぎですね。 普段は仕事で拘束されている時間に間食することはあまりないですが、休み中はかなりスナック類を食べましたので… 早く体重を元にもどさねは。

パソコン復旧

ずっとパソコンの調子が悪かった(起動に時間がかかる、動作が重い)ため、ストレスを感じており、土日にリカバリーを行いました。

リカバリーを行う際にＣドライブとＤドライブの割合を変更しました。バックアップを取るのと、リカバリー後、いろんなソフトウェアを再インストールのに相当な時間を取られたものの、無事に復旧に成功しました。

新品の頃のサクサク感がよみがえり満足できました。 自転車にまったくのらずに土日を過ごしたのは久しぶりのことでした。来週こそはガシガシ乗ります！

パソコンの調子が…

先週からずっとパソコンの調子が悪いです。

とにかく、電源を入れてから立ち上がるまでに時間が掛かるようになりました。スイッチを入れてからずっとハードディスクへのアクセスを示すランプが点等しっぱなしで、その間はＣＰＵ90%～100%消費している状態になり、作業を行うことができなくなります。時間にして約10分程度です。

原因はいろいろ調べましたがはっきりわかりません。最初にシステムの復元を行うべきだったのでしょうが、Ｃドライブのプロパティを見たところ、空き容量が数百メガバイトしかなく、これが原因かと思い、ディスクのクリーンナップを実行しました。その結果、空き容量は2ギガバイト以上に増えたのですが、症状は変わりませんでした。

システムの復元を行うことにしたのですが、実行してもシステムの復元はできず、エラーメッセージが表示されるのみでした。どうやら、ディスクのクリーンナップを行うことにより、システムの復元ポイントのデータまでも削除してしまった模様です。何というミスを犯してしまったのか…

いろいろと調べてウイルス検索をしてみたり、スタート時にプログラムで不要なものを削除してみたりと行ってみたのですが、症状は緩和されませんでした。

起動が遅いのってなかなかストレスがたまるもので、数日間は我慢しておりましたが、我慢にも限界があり、思い切ってリカバリーを行うことにしました。

バックアップを取るためのツールが無かったため、会社の人に外付けのハードディスクをお借りしてかさばるデータをそちらにいったん写し、初期設定からやり直そうというものです。

今、音源のデータやら画像のデータやらをコピーしているところです。うまく復活するとよいのですが。

千鳥ケ淵の桜

仕事で千鳥ケ淵付近へ行きました。思ったより桜が咲いており、見物客も多数見受けられました。今週末がピークでしょうか。

仕事なんかほっぽってお花見ツーリングにでも行きたいという欲望にかられますが、土曜日からの筋肉痛がまだ残っている状態なので本当は行きたくても行けません。

回復するのに3日かかるという情けなさです。

お腹いっぱい

今日は会社の人たちと近くの居酒屋に行ってきた。

手羽先がおいしかったＹＯ！

普段は太りたくないのでたくさんは食べないのに、今日はたくさん食べちゃった。

たまにはいいよね？

明日は土曜日だから晴れたら湘南方面にでも走りに行こうかな。